Αιτίες πρηξίματος των ποδιών
Γιατί πρήζονται τα πόδια; Πολλοί λόγοι που ποικίλλουν ως προς τη βαρύτητα τους μπορούν να προκαλέσουν πρήξιμο στα πόδια. Το πρήξιμο συχνά συνοδεύεται από πόνους στα πόδια, κουρασμένα πόδια ή έχουμε την αίσθηση ότι έχουμε “βαριά πόδια“.
Οίδημα των ποδιών που σχετίζεται με τη συσσώρευση υγρών
Η διόγκωση των ποδιών που προκαλείται από τη συγκράτηση υγρού στους ιστούς των ποδιών είναι γνωστή ως περιφερικό οίδημα. Μπορεί να προκληθεί από παθήσεις που σχετίζονται με το φλεβικό σύστημα, το λεμφικό σύστημα ή τα νεφρά.
Το πρήξιμο των ποδιών δεν είναι πάντα ένα σημάδι καρδιακής πάθησης ή φλεβικής νόσου. Μπορεί συχνά να εμφανίσετε πρήξιμο εξαιτίας συσσώρευσης υγρών λόγω παχυσαρκίας, καθιστικής ζωής, ορθοστασίας ή λόγω χρήσης ακατάλληλων καλτσών.
Οι παράγοντες που σχετίζονται με τη συγκέντρωση υγρών περιλαμβάνουν:
- Οξεία νεφρική ανεπάρκεια
- Καρδιομυοπάθεια (πρόβλημα με τον καρδιακό μυ)
- Χρόνια νεφρική νόσος
- Κίρρωση (ουλές του ήπατος)
- Εν τω βάθη φλεβική θρόμβωση (DVT)
- Καρδιακή ανεπάρκεια
- Ορμονική θεραπεία
- Λεμφοίδημα (απόφραξη στο λεμφικό σύστημα)
- Νεφρωσικό σύνδρομο (βλάβη στα μικρά διηθητικά αιμοφόρα αγγεία στα νεφρά)
- Παυσίπονα, όπως η ιβουπροφαίνη ή η ναπροξένη
- Περικαρδίτιδα (φλεγμονή του ιστού γύρω από την καρδιά)
- Εγκυμοσύνη
- Συνταγογραφούμενα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων και ορισμένων που χρησιμοποιούνται για διαβήτη και υψηλή αρτηριακή πίεση
- Παραμονή σε καθιστή θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, όπως κατά τις πτήσεις των αεροπορικών εταιρειών
- Παρατεταμένη ορθοστασία
- Θρομβοφλεβίτιδα (θρόμβος αίματος που συνήθως εμφανίζεται στο πόδι)
- Φλεβική ανεπάρκεια
- Οίδημα των ποδιών που σχετίζεται με φλεγμονή. Το πρήξιμο των ποδιών μπορεί επίσης να προκληθεί από φλεγμονή στους ιστούς των ποδιών. Η φλεγμονή μπορεί να είναι μια φυσιολογική αντίδραση σε τραυματισμό ή ασθένεια ή μπορεί να οφείλεται σε ρευματοειδή αρθρίτιδα ή σε άλλη φλεγμονώδη διαταραχή. Συνήθως θα αισθανθείτε πόνο με φλεγμονή.
Παράγοντες που μπορούν να συμβάλλουν στη φλεγμονή στο πόδι περιλαμβάνουν:
- Ρήξη του Αχίλλειου τένοντα
- Τραυματισμός συνδέσμου στο γόνατο
- Η κύστη του Μπέικερ
- Κάταγμα
- Κυτταρίτιδα (λοίμωξη του δέρματος)
- Η ουρική αρθρίτιδα (αρθρίτιδα που σχετίζεται με την περίσσεια ουρικού οξέος)
- Μόλυνση ή πληγή στο πόδι
- Οστεοαρθρίτιδα, Ρευματοειδής αρθρίτιδα, Διάστρεμμα στον αστράγαλο
Πότε να επισκευθειτε έναν γιατρό
Ζητήστε επείγουσα ιατρική περίθαλψη εάν έχετε οίδημα στο πόδι και οποιοδήποτε από τα ακόλουθα σημεία ή συμπτώματα, τα οποία μπορεί να υποδηλώνουν θρόμβο αίματος στους πνεύμονες ή σοβαρή καρδιακή πάθηση:
- Πόνος στο στήθος
- Δυσκολία αναπνοής
- Δύσπνοια
- Λιποθυμία ή ζάλη
- Βήχα
- Αιμόπτυση
Επίσης, αναζητήστε άμεση φροντίδα εάν το πόδι σας πρηστεί:
- Ξαφνικά και χωρίς προφανή λόγο
- Συσχετίζεται με σωματικό τραυματισμό, όπως από πτώση, αθλητικό τραυματισμό ή αυτοκινητιστικό ατύχημα
- Εμφανίζεται σε ένα πόδι και είναι επώδυνο ή συνοδεύεται από ψυχρό, χλωμό δέρμα
Τα προβλήματα μη έκτακτης ανάγκης που σχετίζονται με τη διόγκωση – πρήξιμο των ποδιών χρειάζονται άμεση φροντίδα. Το πρήξιμο των ποδιών που είναι η παρενέργεια ενός φαρμάκου μπορεί να έχει την ίδια εικόνα με το πρήξιμο των ποδιών που προκαλείται από μια διαταραχή των νεφρών. Προγραμματίστε ένα ραντεβού το συντομότερο δυνατόν, ώστε ο γιατρός σας να μπορεί να διαγνώσει το υποκείμενο πρόβλημα.
Πριν από την επίσκεψη, εφαρμόσετε τα παρακάτω:
- Περιορίστε την ποσότητα αλατιού στη διατροφή σας.
- Τοποθετήστε ένα μαξιλάρι κάτω από τα πόδια σας όταν ξαπλώνετε, γεγονός που μπορεί να μειώσει το πρήξιμο που σχετίζεται με την συσσώρευση υγρών.
- Φορέστε κάλτσες με ελαστική συμπίεση, αλλά αποφύγετε τις κάλτσες που είναι σφιχτές στο τελείωμα τους
- Εάν πρέπει να σταθείτε ή να καθίσετε για μεγάλα χρονικά διαστήματα, κάντε συχνά διαλείμματα και βαδίστε, εκτός αν η κίνηση προκαλεί πόνο.
- Μην σταματήσετε να παίρνετε ένα φάρμακο χωρίς να μιλήσετε με το γιατρό σας, ακόμη και αν υποψιάζεστε ότι μπορεί να προκαλέσει οίδημα στα πόδια.
- Τα φάρμακα για την αντιμετώπιση του πόνου μπορούν να μειώσουν το πόνο του οιδήματος.
- Επίσης φλεβοτονικά όπως το Daflon, to Venoruton, to Antistax και άλλα μπορεί να ανακουφίσουν απο το πρήξιμο.
